Primeiramente preciso dizer que: Psicólogo
“não é coisa de maluco”, esse preconceito já diminuiu, mas,
infelizmente ainda existe, porém, essa não é a realidade, precisamos mudar esse
conceito. Muitas pessoas têm a ideia de que o psicólogo trata somente de
pacientes com graves distúrbios mentais. Porém, essa ideia errônea pode atrasar
o atendimento de uma pessoa e agravar seu problema.
Vamos pensar: Não vamos para academia cuidar do
corpo? Então, para o psicólogo, vamos cuidar da mente, a mente assim como o
corpo também precisa de cuidados. Do mesmo modo, quando estamos com uma dor de
garganta, uma dor física, não vamos ao médico? Quando existe a dor emocional
devemos ir ao psicólogo.
Existem momentos em que tudo fica pesado, e isso
não significa que somos fracos ou que não damos conta, significa que naquele
momento estamos cansados, perdemos nossas forças, falo que em alguns momentos
precisamos tirar nossa roupa de super-herói e assumir que precisamos de ajuda,
todos precisam, mas, muitas vezes é difícil admitir. Ao contrario do que se
pensa, esse ato de procurar ajuda é um ato de muita coragem e inteligência.
Costumo dizer que se todos fizessem terapia o mundo seria
muito melhor, sempre podemos melhorar como pessoa e sempre existem questões
para resolver, dificuldades diversas no nosso dia a dia, dúvida sobre várias situações,
Mario Sergio Cortella diz: “Gente que não tem dúvidas fica o tempo todo
prisioneiro do mesmo.”
O psicólogo pode nos ajudar a trabalhar o nosso passado,
melhorar nosso presente e mudar nosso futuro.
A procura pelo tratamento pode ocorrer em muitas situações:
- Quando a pessoa não esta se sentindo bem com a sua vida;
- Quando se sente angustiada, ansiosa, depressiva;
- Quando sente alguma tristeza sem explicação;
- Quando sofreu uma perda, seja de um ente querido, ou mudanças
bruscas na vida, traumas;
- Algum sofrimento que não consegue ser superado;
- Diante de dificuldades nos relacionamentos, seja familiar,
amoroso ou no trabalho;
- Quando esbarra em situações que não consegue resolver,
não encontra respostas, em momentos que se sente perdida, com pensamento
confuso, etc.
O auxílio de um psicólogo nesse período é essencial para que a pessoa
supere esse momento que esta passando e que esta a deixando insatisfeita.
O processo terapêutico ajuda a pessoa a se organizar melhor e aprender a lidar
com essas situações que lhe parecem difíceis. Falo que quando chegamos ao
psicólogo, nossa cabeça esta com as ideias todas embaralhada, o pensamento confuso,
mas, com o passar do tempo com o psicólogo, essas ideias vão se organizando e
tudo vai clareando, tudo fica mais leve.
Para dar inicio ao processo terapêutico basta ligar para a psicóloga e marcar
uma sessão, a qual, colocará para a profissional as questões que te incomodam,
podendo nessa ocasião tirar todas as suas dúvidas sobre o atendimento em
questão. O primeiro encontro é mais um momento de conhecimento entre as duas
partes, é importante que a pessoa sinta empatia, algumas vezes, nos
identificamos mais com um terapeuta do que com outro e isso é importante no
processo terapêutico. É fundamental nos sentirmos bem com o terapeuta que irá
nos atender. É nesse primeiro contato que podemos perceber isso. Não é
obrigatório continuar um tratamento se a pessoa não se sente bem com a outra. A
pessoa não é obrigada a falar do que não quer, somente o que se sentir bem para
falar. Tudo tem sua hora.
Psicóloga
Clínica
Heloisa
Brandão
CRP 05/35680
